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标题: 攀登名山年会游 [打印本页]

作者: admin    时间: 20:34
标题: 攀登名山年会游
辛苦一年,要让精神得到放松,给身体一个锻炼。
选一座知名大山,一起勇攀高峰。既锻炼身体,又可以陶冶人们的情操,是一项很好的健身项目。
爬山需要穿一双好鞋,还要有坚持不懈的耐力。
爬山作为一种户外运动,对身体的有利因素是多方面的。它既是有氧运动,又有力量练习的成分,而且运动量、运动强度可以根据自己的体力、身体素质进行调节。
可以说爬山是一项健身作用较全面而危险性相对较小的锻炼方式。
尤其所有员工都能在攀爬的过程中互相帮助,增加员工间的友谊,让所有员工在互助互力,共同达到目标。爬山年会很适合培养团队精神,增强公司凝聚力。

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